ジョギング日記

夏場のジョギングって暑いですよね。早朝や夕方に走ればいくらか涼しいのですが、私、らく走 太郎は日中に走ることが多いんです。自分の生活のリズムに合わせると、日中が丁度いいんですね。しかし当然暑いのでしんどくなります。我慢できないほど...

ジョギングをしていると当然汗をかきます。この汗が目に入ると、とてもストレスになります。拭っても拭っても治りません。そりゃそうです。なので私、頭にタオルを巻いています。汗止めに丁度よく、メガネも固定できます。皆さんにもオススメですが...

体調不良や梅雨時、用事が立て込んだり、気分が乗らなかったり。ちょっと走るのをお休みする時があります。すると、モヤモヤするんです。 走りたくなるんですね。その理由ですが、走ってまた爽快感を味わいたい。スッキリしたい。これが第一...

皆さんは普段どんなところを走っていますか？河川敷や運動公園でしょうか？私、らく走 太郎は基本的に公道を走っています。玄関を出てすぐ走り出します。それはいいとして、公道を走る時に気をつけたいことをいくつか挙げてみます。まず、当然交通...

私、らく走 太郎はジョギングを始めたきっかけはダイエットでした。今でもその思いはありますが、ある程度見た目が普通になってきたので、これ以上体重が増えないように気をつけてジョギングを続ける。その延長でさらに落ちればよし。と少し考えが...