ジョギング日記 短い距離をマメに走っていると、久しぶりの10kmでも走れるの巻
短い距離でもマメに走っていると久しぶりに長い距離を走ってもすぐに体が思い出します。意外と想像より楽に走れます。やはり継続することが大事ですね。
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