ジョギング日記

日々ジョギングを続けていると、たくさんのランナーを見かけます。綺麗な姿勢で走っている方や、何人かでゆっくり楽しく走っている方、年配の方でびっくりするくらい速い方など色々な方がいます。これからジョギング始めようかな。と考えている方、...

私、らく走 太郎は楽しく、無理せず走るをモットーにしています。なのでお酒も飲みますし、食事も普通にいただきます。一応ダイエットも頭にはあるんですが、あまりストイックには考えていません。しかし、走ることが楽しくなってくるとですね。飲...

初めて買ったシューズがボロボロになり、去年買い換えたのですが、新しいシューズで走ると、ちょっと靴底を擦るんですね。慣れるまで2ヶ月くらいかかったと思います。最初に買ったシューズがちょっと上級者向きでかなり軽く、ソールも薄かったから...

私、らく走 太郎は日によって走るコースを変えています。皆さんはどうでしょう？私は風景が変わる方が好きなので変えています。

皆さんはジョギングで失神したことはありますか？私はあります。走っている最中ではなく、信号待ちしている時です。その日は日中の温度が高く、2kmほど走った時点でいつもより多く汗をかいていました。ちょうど赤信号になったので、呼吸を整えよ...