ジョギング日記

初めてランニングシューズを履いて・・・。ビックリしました！「軽い！クッション効いてる！フィットする！結構高い！！！」です。そりゃそうです。今まで履いていたのは普通の、ソールぺったんこのスニーカーですから。そりゃ衝撃を受けました。でも数年使...

半年程して5kmを目安に走れるようになってきた頃、「ちゃんとしたランニングシューズを買おう。」と考えました。相変わらずソールぺったんこのスニーカーで走っていたのですが、5km走れるようになって、ちょっとランナー気分になってきたのです。そこ...

4ヶ月、5ヶ月、6ヶ月と続けて行くと少しずつ距離が伸びてきました。5km走れるようになったのです。やはり嬉しいものです。そして、この頃よくやっていたのがゴールした後、美味しいパン屋さんで惣菜パンを買って大きめの公園でランチをしてました。大...

2ヶ月を過ぎた頃から、確実に3kmを走れるようになり、走ることが習慣となってきました。「少し距離を伸ばしてみるかな」なんてことも考えてました。もし皆さんの中で「ちょっと始めてみようかな」なんて思った方がいましたら、「始めてみませんか？」ど...

土日に3kmずつ走る。正確には「3kmなんとか移動する」ですが、4週目あたりからそれまで2kmくらい走ると歩き始めたのが、調子がいいと、ゆっくりでヘロヘロですが3km走れるようになったのです。これがちょっと嬉しかったんですね。それと汗ダラ...