昨日5kmほど走りました。寒くても走ることにしていますが、
寒すぎると休む時もあります。昨日も結構な寒さだったので休もうかと思いましたが、
重い腰をあげて走ることにしました。寒いとこの走りに出かける最初の一歩が大変です。
そして毎冬分かっていることですが、2kmくらいまでは体も強張っていて
しんどいんです。おまけに寒くて足首から先が痺れていました。
違和感ありまくりです。2kmを越えると体も温まってきて
足の痺れも治まってくるんですが、そこまでが億劫です。
5kmと短い距離ですがなんとか走り終えると気分はサッパリです。
やはり走るとスッキリしますね。寒い日に走るときは最初の一歩を踏み出すことが肝心です。
気を抜くとコタツに飲み込まれてしまいますので。続く
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