ジョギング日記 走ることで変化した体の巻
全く運動をしていない時から走り始めて5年目になりますが、徐々に体が変わってきました。全体的にシュッとしてきますね。「太った？」と言い放った弟から「あれっ！痩せた！？」と言われた時にはもうガッツポーズです。あと、驚いたのが脛の外側の筋肉が発...
ジョギング日記 ジョギング日記 走ってると急な雨が・・・の巻
この前の木曜日、5kmほど走ったんです。ちょっと曇ってましたが、まあ降ることはないかなと思って走り始めました。一応雨雲レーダーで確認して、ちょっと微妙でしたが走ります。そしたら残り1kmちょっとのところで、大雨になりました。過去にも何度か...
ジョギング日記 これから走り始める皆様への巻
これからジョギングでも始めようか。と考えている皆様、始めましょう始めましょう。距離は短くてもいいです。服装も走れる服装でいいです。だけど靴はジョギングシューズにしましょう。体に響く衝撃が全然違います。食事もちゃんと食べましょう。時にはお休...
旅ラン 知らない町を走る（銚子編）その五の巻
翌朝目覚めて大事なことを思い出しました。「海鮮丼食べてなかった！」これはいかん。そうだ、どうせなら漁港近くのお店で食べよう。そう考えて調べてみると、万祝という漁協直営のお店が見つかりました。ホテルから1.5kmほどです。走って向かいました...
旅ラン 知らない町を走る（銚子編）その四の巻
ようやく銚子駅に戻りました。銚子鉄道に乗れなかったことは残念でしたが、気を取り直して、ホテルでひとまず休憩です。2時間ほど休んだのち、夕方5時くらいに飲みに出かけました。駅前の大衆酒場でビールとお刺身をいただきながら今日を振り返ります。「...