いまさら言うまでもありませんが、ランナーの聖地、皇居を走ってみました。といいますか、何度か走ったことはあるのですが、改めて紹介させてください。
皇居ランニングコースの特徴です
皇居周囲を走るランニングコースは1周約5kmとなっています。路面は舗装されていて走りやすいです。反時計回りに走ることが一応ルールとなっています。
竹橋付近から少々上り坂になっていて、そこから緩やかに下ります。そしてフラットな状態になります。
このちょっとしたアップダウンがコースの良いアクセントになっていて気持ちよく走れます。
そして信号はなく、お手洗いはあります。上のマップのオレンジマークがお手洗いの場所となっています。たくさんあって安心ですね。
皇居ランニングコースは多くのランナーが走っていますが速い方ばかりではなく、ゆっくり走っている方やウォーキングをされている方など様々いらっしゃいます。
私、らく走 太郎は初めて皇居を走る時、「ランナーの聖地だからすごい人ばかりだとどうしよう」と不安感を抱いていましたが全然そんなことはなく、気持ちよく走れました。
なのでランニング初心者の方もまったく不安に思う必要はありません。
そして都内在住の方も東京以外に在住の方も、ぜひ一度は走っていただきたいランニングコースです。
皇居ランニングコースには警察官の方がたくさんいます
場所柄、警察官の方がたくさんいますので安心して走れます。もちろん夜間も。まさに日本一安全なランニングコースではないでしょうか。
女性一人でも安心して走ることができますが、個人的には日中にたくさんのランナーの方と一緒に走る方が楽しい気がします。
なんでしょう、一人で走る時とは違って同士感を感じます。
皇居ランニングコースにはスタート地点があることご存知でしょうか
何度か走っている皇居ですが実はスタート地点があることをご存知でしょうか。周回コースなのでどこから走ってもOKですが桜田門の時計台がスタート地点なのです。
上のマップで赤マーク部分がこの時計台の位置となります。
「桜田門の時計台をスタート地点にする人が多いだけなんじゃない」そう思われると思いますが、違います。
桜田門の時計塔から走ると距離表示がピッタリと合うのです。
これ初めて知りました。というか、距離表示があることも気がついていませんでした。
なのでここを起点に走ると直前の桜田門がゴール感を演出してくれるので、時計台を起点に走るのはオススメできます。
私、らく走 太郎が以前走った時は竹橋手前の「埼玉県の花 さくらそうプレート」から走っていました。
皇居外周には47都道府県の花のプレートと、花の輪プレート2枚、そして千代田区の花プレートが埋め込まれています。
全部で50枚、100mごとにあります。これを数えながら走るのもいいかもしれません。
そうそう、竹橋手前をスタート地点にする理由ですが、このあたりから少し上り坂が始まります。なのでなるべく早めに上り坂を済ませたい！そんな理由です。
やはり皇居ランニングコースはいいコースです
皇居ランニングコースは路面も走りやすく、安心安全なコースであることは間違いありません。周辺にはランニングステーションも多数ありますしコンビニやお手洗いも多いです。
そしてやはり観光気分で気持ちよく走れる場所です。ぜひ一度走っていただきたい都内のオススメランニングコースです。
それと皇居正門 二重橋では約1時間ごとに皇宮警察官の儀仗交代が行われます。私一度だけ拝見したことがありますが、整然と行われる様は胸を打つものがありました。
タイミングが合えばお目にかかれるかもしれないです。
皇居へのアクセス
桜田門 時計台：地下鉄有楽町線桜田門駅（3番出口）から約300m（徒歩約3分）
坂下門：地下鉄千代田線二重橋前駅（6番出口）または地下鉄三田線大手町駅（D2出口）から約650m（徒歩約15分）JR東京駅（（丸の内中央口）から約1000m（徒歩約20分）
桔梗門：地下鉄千代田線二重橋前駅（6番出口）または地下鉄三田線大手町駅（D2出口）から約350m（徒歩約10分）JR東京駅（（丸の内中央口）から約700m（徒歩約15分）
大手門：地下鉄各線の大手町駅（C13a出口）から約200m（徒歩約5分）地下鉄千代田線二重橋前駅（6番出口）から約700m（徒歩約10分）JR東京駅（（丸の内北口）から約1000m（徒歩約15分）
平川門：地下鉄東西線竹橋駅（1a出口）から約200m（徒歩約5分）
北桔梗門：地下鉄東西線竹橋駅（1a出口）から約400m（徒歩約5分）
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