走ることで変化した体の巻

全く運動をしていない時から走り始めて5年目になりますが、徐々に体が変わってきました。
全体的にシュッとしてきますね。「太った？」と言い放った弟から「あれっ！痩せた！？」と言われた時にはもうガッツポーズです。あと、驚いたのが脛の外側の筋肉が発達するんですね。足首から先を手前にあげるとカチカチになります。「ちょっとかっこいいかも」なんて思っています。
もちろん、体力もついてきますし、息も上がらなくなります。こんな体の変化もモチベーションの一つにして走り続けます。続く