ジョギング日記 ジョギング中、疲れてくると頭が回らなくなるの巻
☆Ken☆さん
ジョギングをしていて、疲れてきたり暑すぎたりするといつもではないけど、頭が回らなくなります。私、らく走 太郎は距離や時間を記録するアプリを使っていないので、スタート時刻を確認して、ゴールした後何分経過したかを確認して...
ジョギング日記 
その他 久しぶりに通常業務をこなすとえらい疲れたの巻
yapapicさん
数ヶ月前からコロナの影響で勤務日数、勤務時間が少なくなっています。空いた時間は走ったり、本屋言ったり、ブログ書いたりと楽しく過ごしていました。本日久しぶりに仕事が立て込んできて、通常業務をこなしたんですが、数ヶ月...
ジョギング日記 試したことない会社から自宅への帰宅ランの巻
くろみさん
会社から自宅までの距離ですが、約20kmなんです。休みの前日、仕事終わりに走ってみたいって、ちょっと考えるのですが、実現できていません。仕事終わった後に走る気力がないんです。それでもいつか試したいと思っています。師匠曰く...
ジョギング日記 ジョギングを始めたばかりで、すぐ辛くなる原因の一つの巻
作者:みち★るさん
昨日の呼吸法の記事を書く時、どんな呼吸法があるのかちょっとググって調べたんですね。そこで目に入った情報で「確かに！」と思ったことを紹介します。ジョギングを始めたばかりで、すぐ辛くなる原因の一つは「息が上がること」...
ジョギング日記 ジョギング中の呼吸法ってやっぱりスッスッ、ハッハッ？の巻
ジョギング中の呼吸法ですが、パッと思い浮かぶのが2回吸って2回吐く、スッスッ、ハッハッです。実際に試してみた感想は、多くの酸素を2回に分けて取り込み、2回に分けて吐くイメージです。普通に呼吸しやすいです。私、らく走 太郎の現在の呼...