ジョギング日記 5km走ると体重はどれだけ減るのか？やってみましたの巻
本題の「5km走ってどれだけ体重が減るのか？」ですが、結果750gでした。ここでいう体重とは体脂肪ではありません。だからほぼ水分ですが、笑ってください。それでも喜んでいます！
2022-01
ジョギング日記 
ランニンググッズ タニタの体組成計、BC-330を買いました。ちゃんとしたヘルスメーターは何度でも測りたくなりますの巻
タニタの体組成計、BC-330を購入しました。今までは年1回の会社の健康診断で体重、BMI値を把握していましたがこれからはいつでも知ることができます。
ジョギング日記 中央区保健所 健康推進課公式の月島ウォーキングコースを走ってみましたの巻
中央区には大きな公園がないので、それに変わる特徴的なランニングコースがないか調べていると、中央区の保健所健康推進課公式のウォーキングコースを見つけました。（ランニングコースではないですが）
旅ラン 旅ランで走った高知市内の感じをちょっぴりご紹介しますの巻
今回走った高知県の市内の感じをちょっぴりご紹介させてください。市内中心部をブラブラ散歩しても十分楽しめると思いますが、いかがでしょう。
旅ラン 旅ラン！高知県のはりまや橋から桂浜 坂本龍馬像まで走ってみましたの巻
旅ランです。私、らく走 太郎が生まれ育った街、高知県を走りました。割とお手軽に走れるランニングコース（観光地がゴール地点です）、はりまや橋から桂浜 坂本龍馬像まで走ってみました。