ジョギングをしているとモヤモヤがなくなりスッキリします。
あれこれ考え事をしていても一度リセットすることもできますし、単純に汗をかくと気持ちがいいです。
とはいえ、とはいえ、今日は走るのやめとこうって日もあります。
私の場合は、
・雨が降っている。
これはもう、ビショビショになるからです。走っている最中に降られると開き直りますが、やはり雨の日は控えます。
・なんか気分が乗らない。
走り始めると大丈夫なんですが、走る前になんか気分が乗らない時があるんですね。こんな時は潔く休みます。
・疲れている。
これは仕事やら何やらでというよりは、ちょっと張り切って
走って、次の日に疲れ（特に足）が出た時です。
前日調子よく走れたので、今日も同じようにって風にはならないんです。足動かん。諦めて休みます。
他にも色々ありますが、
とにかくやめとこうって日はやめときます。
これからジョギングを始めたいと考えている方に
言わせてください。
こんな調子でもジョギングは習慣になります。
是非最初の一歩を踏み出してみてください。続く
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