東京都23区で一番広い公園が、葛飾区にある水元公園です。この水元公園を実際に走って見ました。

いつものコースを走るだけでも楽しいんですが、ブログのネタを作るために都内の公園をあちこち走っているとジョギング・ランニングがより楽しくなってきました

皆さん、「水抜き」ってご存知でしょうか。プロの格闘家の方達が試合前日の計量をクリアするためにやる作業です。サウナや半身浴を何回も入って汗を出して、体の水分を抜いて体重を落とす方法です。

目黒区と品川区にまたがる林試の森公園を走ってみました。元は林業試験場だったそうで、確かに林を整備して作られた公園という感じです。都内でトレイルランも楽しめる公園として、他のサイトで紹介されていました。

池袋から渋谷のMIYASHITA PARKまで走ってきました。このMIYASHITA PARK、2020年7月に宮下公園がリニューアルした公園です。渋谷の公園は一味も二味も違いました。