旅ラン 知らない町を走る（福岡編）その一の巻
前回は、知らない町を走る（銚子編）を書きましたが、今回は（福岡編）を紹介します。2018年10月、夏季休暇を利用して福岡に旅行に行ってきました。もちろん走るつもりです。前回銚子を走った経験から知らない町を走る楽しさを知ったので、今...
旅ラン 
ジョギング日記 走り始めると耳にする話の巻
走り始めて1年くらい経つと、◯◯さんも走ってるよ、とか◯◯さんが走り始めたって、なんてことを耳にするようになりました。これ結構嬉しいですね。仕事でちょっと絡む時にジョギング、ランニングの話で盛り上がることもよくあります。あと、自分も始めて...
ジョギング日記 冬場に走ると鼻や肺が痛い・・・の巻
皆様は、冬場に走ると冷たい空気を吸って鼻や肺が痛くなりませんか？私、よくなります。特に鼻が。体があったまるまで時間がかかるので呼吸も荒くなり、余計に吸い込んで痛くなるんだと思ってます。10数分も経つと体も慣れてくるんですが、正直冬場走るこ...
ジョギング日記 冬場に走る時の服装（らく走 太郎仕様）の巻
これから走ろうと考えている方、もう走っている方、皆様はどんな服装で走っていますか？私、らく走 太郎は、走り始めたときとあまり変わっていません。夏場は普通のTシャツと短パンです。冬場は手袋、ウインドブレーカーの上とナイロンのロングパンツ（裏...
ジョギング日記 悦に入る時の巻
夏場に走るとTシャツや肌が塩をふきます。冬場は体から湯気が立ちます。こんな時、「ああっ！運動してる！」と実感し、一人悦に入るのです。こんなことでもモチベーションの一つになっています。長い距離を走れた時や、思いのほか速いタイムで走れた時もや...