ジョギングはいいですね。スッキリしますし爽快感があります。
とはいえ、それでもしんどいと感じる時もあります。
暑さや疲労から、短い距離でもバテバテなんかよくあります。
そんな時やはり思いますね。いや念じてます。「赤信号になれ！」と。
公道を走っていると当然信号があるんですが、信号が赤だと止まり、
青だと走ります。なんとなく信号で一息いれるリズムに
なっているんですが、バテている時は心から赤信号を望みます。
そしてだいたいしんどい時は青信号。
ズルしてペースを調整しても青信号。
すごいガッカリ感を抱えながら走ります。これが調子がいいと赤信号だともどかしいんですよね。勝手なもんです。
だからと言って自分のペース優先で甘くみて、交通ルールを無視してはいけません。思わぬ事故につながります。
信号機を目安にインターバルを取ることにこだわらず、
ちょっとまずいと感じたらペースを緩めましょう。続く
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