走り始めた感じは、思ったより調子がいいです。暑さもそんなに気になりません。緩く下っているのでその影響も大きいようです。しかし、3kmを過ぎた辺りから暑くなってきました。体が火照ってます。後楽園で約5kmになるので、休憩することにしました。...

昨日、池袋東口をスタートとして、約10kmを走ってきました。いやぁ暑かった！！途中休憩を挟みながらでしたが、2時間半くらいかかったと思います。「いつもとは違うコースを走りたい」と思い立ち、池袋から東銀座の歌舞伎座までを走りました。...

クランさん 私、らく走 太郎は走り始めて5年になります。全然大したことないですけど、年中走っています。そして毎年夏場は走る距離が短くなるんです。暑さに弱いんですね。体温の上昇と鼓動の速さで参ってしまいます。そんな中でも特に体が重い時...

ジョギングが習慣になって何年か続けていると、すごい汗かきになります。これ自分だけでしょうか。

キイロイトリさん 皆さんはジョギング中や走り終わったあと何を飲みますか？私、らく走 太郎は基本的には水です。あっビールももちろん飲みますが、それは走り終わって「さあ飲むか」って時です。ジョギングの最中ではないです。そりゃそうですね。...